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防高温中暑小贴士
1、为什么会发生中暑
气温在35℃以上时称为“高温天气”。如果连续几天最高气温都超过35℃时，即称作“高温热浪”天气。在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为以下情况：
轻症中暑：表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。
重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。
热射病主要表现为：因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40度以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。热痉挛主要表现为：由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
热衰竭主要表现为：起病迅速，主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
2、盛夏时节如何才能预防中暑
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。最好穿浅色、宽松的衣服。室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。
3、一旦发生中暑怎么急救
如出现轻症中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30％酒精擦浴直至皮肤发红。
如果出现重症中暑症状，除迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。
4、重要提示
各理货部应保持派班室、侯工室及现场办公室通风，降温。并存放防暑应急药品。如发现应急药品失效或短缺，应及时向公司安全管理申领。
5、高温酷暑当下，请务必保证每位员工都已知悉防暑知识。